Meditare mentre si cammina - abbinando i benefici della Mindfulness a quelli della camminata - è un’attività estremamente rilassante in grado di far concentrare la mente sul qui e sull'ora ed...
Camminare e creare città percorribili a piedi è fondamentale per tanti motivi. Tra filosofia green, salute, fitness, praticità e molto altro, si affaccia anche un vantaggio tutt'altro che secondario: le...
Camminatori di professione, passeggiatori da centro commerciale, appassionati di walking con qualsiasi preparazione atletica: se amate scoprire il territorio camminando, in Lombardia (a dire il vero in Italia in generale)...