20 Giu Quanto camminare in base all’età? Ce lo spiega il Direttore tecnico FIDAL

Quanto camminare a trent’anni? E a sessanta? Per quanto ci siano da considerare fattori estremamente personali, si possono fare delle stime. Abbiamo intervistato Nicola Silvaggi, Docente universitario e Direttore tecnico della Federazione Italiana di Atletica Leggera, per avere del consigli fondamentali sulla camminata sportiva in relazione all’età. Eccoli!

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